Semangka Untuk Turunkan Berat Badan

Tweet

Buffer

Before

After

Tinah merasa berat badannya masih terlalu berisi, sehingga dia berniat menurunkan sedikit bobotnya. Pil dan jamu pelangsing pun diminumnya. Berkurang sih bobotnya, tapi itu tidak bertahan lama. Akhirnya Tinah memilih mengandalkan semangka dan air putih untuk menurunkan berat badan dan menjaga tubuhnya tetap ideal.

Rutin mengonsumsi semangka dan air putih, perempuan yang memiliki tinggi 160 cm itu berhasil menurunkan berat badan 4 kg dalam 3 pekan. Jika sebelumnya berat badan Tinah 69 kg, maka kini beratnya 65 kg.

Berikut ini kiriman pengalaman diet Tinah, perempuan 21 tahun asal Kalimantan Timur dan ditulis detikHealth pada Jumat (7/11/2014):

Selama ini saya sudah mencoba berbagai macam diet, mulai dengan mengonsumsi obat-obatan sampai jamu-jamuan, dan lain-lain. Memang berat badan turun drastis. Dalam satu minggu bisa turun hingga 3 kg, tapi tidak bertahan lama. Sebulan kemudian berat badan justru makin bertambah, bahkan lebih dari sebelumnya.

Akhirnya saya mencoba diet dengan buah semangka dan air putih. Setiap saya ingin ngemil saya selalu mengonsumsi buah semangka, sehingga saya cepat merasa kenyang. Begitupula saat saya lapar. Saya juga masih mengonsumsi nasi dan lauk lainnya namun dalam jumlah yang sedikit. Akhirnya dalam waktu 3 minggu berat badan saya berkurang lebih 4 kg.

Saya merasa nyaman melakukannya. Sampai sekarang saya masih menjalankan dietnya hingga mencapai berat yang saya idamkan yaitu 50 kg.

Sumber: http://health.detik.com/read/2014/11/07/125818/2741886/1419/pil-pelangsing-kurang-ampuh-tinah-pilih-semangka-untuk-turunkan-bobot?%20l883311755 diakses 7 November 2014 jM 15.15 WIB